Archiwum kategorii: Zdrowie

W poszukiwaniu odpowiedniej dyscypliny sportu.

Opublikowano 22 września, 2017, autor: admin

Wybór właściwej dyscypliny sportu zależy od osobistych upodobań. Dla osób które zdecydowały się na pierwsze kroki w zadbaniu o siebie i o swoje zdrowie, zalecane są w zasadzie wszystkie rodzaje aktywności fizycznej. Zapraszam do czytania…

Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Na Koszykówkę nigdy nie jest za późno!

Opublikowano 15 września, 2017, autor: admin

Każdy wiek dla człowieka jest dobry by zacząć grać w koszykówkę. Nie którzy zaczynają już trenować od najmłodszych lat, a co nie którzy zaczynają przygodę z koszykówka dosyć późno, wtedy na przykład kiedy pojawiają się u nich pierwsze różne objawy braku zdrowia, jak … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii News, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz

Koszykówka wzmacnia siłę fizyczną i siłę umysłowo duchową.

Opublikowano 12 września, 2017, autor: admin

Koszykówka wzmacnia odporność na stres u osób które systematycznie trenują koszykówkę, poprzez połączenie treningu fizycznego z ćwiczeniami umysłowo-duchowymi. Już starożytni Rzymianie wiedzieli że” w zdrowym ciele zdrowy duch”. Umysł i ciało pozostają ze sobą w ścisłej interakcji, stan jednego wpływa na drugi. Uprawianie Koszykówki … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii News, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Wpływ papierosów w sporcie. Czy palenie szkodzi zawodnikom?

Opublikowano 7 września, 2017, autor: admin

Wiele razy się widziało zawodników którzy palą papierosy jak lokomotywa jeden za drugim, i każdy się zastanawiał że jak to jest że taki zawodnik może w ogóle grać i palić papierosy??? Osoby które widziały takie sytuacje, a dokładnie większość z nich jest … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie | Otagowano , , , , , , | Dodaj komentarz

Po ciężkim sezonie zadbaj o właściwy trening i o swoje mięśnie!

Opublikowano 29 czerwca, 2017, autor: admin

Każdy zawodnik chce przystąpić do nowego sezonu jak najlepiej przygotowany fizycznie i całkowicie zdrowy, bez żadnych kontuzji, tylko w pełni sił i energii. By do tego doszło, zawodnik musi chcieć przepracować okres wakacyjny w odpowiedni sposób, z odpowiednią intensywnością i odpowiednim obciążeniem … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Kuchnia Koszykarza, News, Odżywianie, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Słuchaj swojego ciała a będziesz zdrowy !!!

Opublikowano 17 czerwca, 2017, autor: admin

Każdy zawodnik Koszykówki na własnym ciele, na własnej skórze czuje proces starzenia się. Proces ten zaczyna się u jednego zawodnika wcześniej u innego później. Nie którzy zawodnicy czują się źle kiedy dostrzegają w sobie, na swoim ciele pierwsze sygnały starzenia się, dziwne bóle … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii News, Odżywianie, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Czy wiesz w jaki sposób zawodnicy koszykówki powinni wykorzystać czas po zakończeniu sezonu???

Opublikowano 12 maja, 2017, autor: admin

Koniec sezonu i co dalej? Sezon w koszykówce dobiega końca, zawodnicy rozjeżdżają się po swoich rodzinnych domach, swoich rodzinnych miast, Państw. Jest to czas dla zawodników na odpoczynek po ciężkich rozgrywkach meczowych, by odpoczęli od piłki i wysiłku fizycznego jak i psychicznego by … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, News, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Jaki wpływ ma alkohol na zawodnika?

Opublikowano 24 kwietnia, 2017, autor: admin

Każdy z nas słyszał nie raz o zawodnikach pijących alkohol, w dzisiejszych czasach spożywanie alkoholu u młodych zawodników w świecie sportu jest co raz to częstszym problemem. Jest jedną z najczęściej spożywaną używką przez zawodników, która to duża ilość picia alkoholu ma negatywny … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , , , , | Dodaj komentarz

Koszykówka jest jak fitness !!!

Opublikowano 11 kwietnia, 2017, autor: admin

Koszykówka jest jak fitness? Tak… Koszykówką interesuje się miliony kibiców na całym świecie, każdy kto raz spróbował zagrać, zagra też i następny raz.. Trzeba też pamiętać że koszykówka to nie tylko widowisko sportowe lecz również wspaniała forma różnorodnych ćwiczeń na hali lub … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, Zdrowie | Otagowano , , , | Dodaj komentarz

Kontuzje w koszykówce!!!

Opublikowano 5 kwietnia, 2017, autor: admin

Jesteś trenerem, nauczycielem? To zadbaj o zdrowie swoich uczniów, zawodników, którzy trenują koszykówkę lub jakikolwiek inny sport. Dzisiaj chce napisać kilka ważnych rzeczy na temat zdrowia zawodników którzy cieszą się koszykówką na co dzień lecz nie są świadomi co może się stać … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii Bez kategorii, Zdrowie | Otagowano , , , , , , , | Dodaj komentarz